禁煙成功

人生3度目の禁煙中。恐らくこれが禁煙最後になるでしょう。

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禁煙成功

禁煙1ヶ月目(31日目)

ちょうど一ヶ月たったので一応禁煙の記録?報告も兼ねて記事を書きますが、実は、特に書くこともないのです…。 タバコの事を思い出すこともないですし、まったく吸いたくもなりません。 夢にでてくることもありませんし、CMやテレビ番組や映...
禁煙成功

禁煙したいけど吸いたくなったら?

自分の意思で禁煙をする極意 禁煙しようと思ってるけど、なかなかできないという人に、コツをお伝えします! まず、禁煙をしようとしているのは「自分」であると自覚しましょう。何か悪者に捕まってぐるぐる巻きに縛られて無理やり禁煙させられてる...
禁煙成功

タバコを辞めた瞬間(最後の1本)

もうやめてしまったタバコの事を考えたり、思い出したりとかはあまりしたくないのですが、誰かの参考になるかも知れないので記事にしてみます。 といっても、全然大して事なくて、殆ど書くような内容でもないような… 子羊 ...
禁煙成功

究極の禁煙法(0円です)

究極の禁煙法(0円です) 私はこれで禁煙を始めて、何の苦もなく今も続いています。 やめる前までは、やめようと思ってても… やめたいけどやめられない ふいに吸いたくてしょうがなくなる たばこの買い置きがないと不安 食後に吸いた...
禁煙成功

私が行った禁煙方法(禁煙期間1年半)

まずは過去にやって成功したものからご紹介します。いろいろ試してみましたが、最初の禁煙の時にはなかなかうまくいきませんでした。 ソフト/アプリ 私がやったことがある禁煙法はパソコンのデスクトップの上に禁煙期間を表示してお金がいくら節約され...
禁煙成功

過去の禁煙歴と再喫煙のきっかけ

私はこれまで数回禁煙をしていて、それは目的のあるものであったり、そうでないものもありました。 最初の禁煙 最初に禁煙したのは上の子を妊娠した時でした。その時の禁煙は辛かったのを覚えています。耐え切れずに1本だけ・・・なんて吸ってしまった...
禁煙成功

喫煙をはじめたきっかけ

私は両親とも非喫煙者でしたし、子供の頃からタバコは不良や悪い人?が吸うものみたいなちょっとかわいいおかしいイメージを持っていましたので、小学、中学や高校の頃友達が吸っているのを見てバカみたい!子供の頃からそんなの吸うと成長や体に影響するんだ...