〔恋愛〕恋人と別れたいけど別れられない

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恋人と別れたいけど別れられない

お互い好きになって付き合って恋人としてそれなりに楽しい時間も過ごしたけれど、もう無理!別れたいんだ!って思うし、相手にも伝えたけど、相手が受け入れてくれない。って事もあるだろうし、本当に別れてしまってもいいのだろうか、別れた後後悔してしまうかも知れない…と思うとなかなか踏ん切りがつかないって事もあるかも知れません。

こんな時どうしたらいいんだろう?

なぜ別れたいのか理由をきちんと考えてみる

別れたくなる瞬間やもう終わりかなと思う瞬間は付き合っている中でひょっこり顔を出しても珍しくはない事です。

ただ、それが一時的なものなのか根本的なものなのかを自分で知っておく事は後悔を少なくするのに役立ちます。

又、その原因となるものを改善できないのかを考えてみると、出口が見えてくるかも知れません。

例えば…

  • 喧嘩が多いから⇒喧嘩の原因はどんな事が多いのか、喧嘩にならない為にできる事はないのか(言い方をソフトにしてみるとか)
  • 一緒にいて楽しくなくなったから⇒一緒に楽しめる事を探せるかどうか
  • 嫌いになったから⇒具体的にどんなところが嫌いなのか、それをなおしてもらう事は可能か
  • 他に好きな人ができた⇒その気持ちは一時的なものではないのか

・・・等々

原因を思い浮かべその改善が無理という結論に至った場合は次を読み進めてみてください。

なぜ別れを言い出せないのか

前の項目で別れたいという固い意志が確認できたところで、次、じゃあ何故別れたいと思ってるのに言い出せないのかですが…

・言いにくい

というところに最終的に行き着きませんか?

付き合いが長いから…彼がいい人だから…言っても別れてくれなそうだから…色々あるとは思いますが、「別れたい」と思っているけど「言えない」わけですね。

伝えるコツ

とは言ってもあなたの心はもう決まっています。決まっていない、それでも言えないという方は本心のどこかではまだ別れたくないという想いを持ってるという事になります。

本当に別れたいと思っている方はこのまま読み進めてください。別れたいという想いをかなえる為のコツをお伝えします。

  • 自分の決断を信じる
  • 態度で気づいてもらおうなんて曖昧な対応はしない
  • 意思を固く持つ(流されない)

これを忘れずに、相手に伝える自分の気持ちを整理しておきます。頭で考えててもいざという時にうまく伝えられそうにない人は紙に書き出しておいてもいいと思います。

  • 何故別れたいのか(理由)
  • このまま付き合っていてもうまくいかない事

※片方が別れたいと思っている時点で二人の関係は成立しません。

スムーズに別れを成立させる為には相手を責める事を並べるのは逆効果になります。別れは成立に至るかも知れませんがわだかまりが残る可能性があります。逆に相手を褒めすぎても同じように逆効果となります。「この時点で終わりなんですよ」と言う事を理解してもらう事が重要です。

相手があなたに想いを残してしまう事を極力避ける、又は最小限にするよう心がける事は大事です。

Fumiのこれまでの経験から言うと、冷静に話し合って相手に納得してもらうというのが一番スムーズでした。そんな相手ばかりじゃないですけどね(´△`)

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Fumi

最後にこれまでのお付き合いに対しての感謝の気持ちや感謝の言葉は伝えましょう。楽しい時間もあったはずです。

伝えるタイミング

一般的には相手が忙しい時に伝えるのが良いと言われていますが、その理由としては、例えば思考のキャパを100%とした時にその忙しい何かが70%を占めていれば「別れ」に対する事は残り30%で考えなければなりません。なので四六時中思いつめたように考えるという事に無理があるからって事です。忙しい何かの割合が高ければ高いほど別れについて深く考えられなくなるって事ですね。

頭の中が暇だと、どうやって繋ぎ止めようかとか楽しかった思い出にふけったり、怒りだったり色んな感情を相当のパーセンテージで考える事になってしまいますからね。

でも最終的にはあなたが別れる!と決断しているのであればいつ伝えようと結果は同じという事になります。

誠意を持って伝える事が一番大事かなと思います。


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