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カラダ

歯医者 プロローグ

銀歯を白くしたい! そう思った私は歯医者へ行きました…。 そのきっかけは、銀の詰め物が外れたからでした。 歯医者って怪しい! これは完全に私の偏見であり思い込みなのですが、歯医者ってなんか怪しい。 そこまで削る必要ある...
キセキのキセキ

絵に描いた家をゲットした

今の家を購入して引っ越してから1年が経ちました。 仕事をしながらの引越しや片付けは思うより大変でなかなか片付かないまま時間が過ぎていきました。 少し前に仕事を辞めたので今は毎日時間がたっぷりあります。少しずつ片付けて先日ようやく...
子宮がん手術あれこれ

潜在意識と癌の関係

はじめに これは私の実体験に基づく記事であり、統計学・医学的根拠はありません。 ただ、何を信じるのかはその人次第です。また、統計学、医学、その他の学問の常識は常に変化しています。 この体験や考察については私個人の見解であること...
キセキのキセキ

手のひらに星(☆マーク)がある

先日なんとなくテレビを見ていたら、手のひらに星のマークがあると良いと言ってた。 アスタリスク(*)ではない星のマーク(☆)のことだった。 アスタリスクだったら皆いっぱいあるんじゃないかなぁと思ってたし、私もたくさん見つけてました...

黒糖生姜を作ってみた

食改善シリーズ?食について考える日々です。暇なのか? 黒糖 生姜 紅茶なるものが美味しそうでダイエットに良いのだとか。。。 確かに、生姜は体を温めると言いますし、黒糖も体に良いと聞きます。紅茶は?まぁ良いのでしょう。 ...
サイト運営関連

システム警告(それっぽいもの)が突然表示された

サイト運営とはあまり関係ありませんが、ウェブ系という事でこのカテゴリでお伝えします! つい今しがた自分のサイトを確認しているとブラウザ上で突然画面が切り替わりました。 あっ、こんなの今までも見たことある~!けど、これちょ...

野菜生活(飲料じゃなくて)

ここ数日食生活をどうしようか考えていました。 急なダイエットやファスティングをしても一時的なものであれば、いずれ又同じ事をしないといけなくなるはずなので・・・。 だったらいっそのこと食生活全般を改変するとかどうかなって。(因みに...
子宮がん手術あれこれ

子宮癌についての記事

数年前に子宮頸がんが発覚し、開腹手術で色んなものを弄られまして。 摘出したのは子宮全部と膣を途中まで、リンパ管とリンパ節です。卵巣は残してくれました。 当時、術後2週間くらいから書き始めたブログ(中途半端)なのを見つけたので、こ...

ヨーグルトを食べるとおなかを壊します(解決)

腸に善玉菌が多いといいらしいというのはよく聞く話ですね。その善玉菌を増やす手段として、ヨーグルトを食べるという儀式が行われます。 ですが、 私は乳製品を口にするとかなりの確率でおなかを壊してしまいます。壊さないときもあるのですが...
禁煙成功

禁煙1ヶ月目(31日目)

ちょうど一ヶ月たったので一応禁煙の記録?報告も兼ねて記事を書きますが、実は、特に書くこともないのです…。 タバコの事を思い出すこともないですし、まったく吸いたくもなりません。 夢にでてくることもありませんし、CMやテレビ番組や映...
禁煙成功

禁煙したいけど吸いたくなったら?

自分の意思で禁煙をする極意 禁煙しようと思ってるけど、なかなかできないという人に、コツをお伝えします! まず、禁煙をしようとしているのは「自分」であると自覚しましょう。何か悪者に捕まってぐるぐる巻きに縛られて無理やり禁煙させられてる...

重ね煮☆回復食にも普段の料理にもGood!

2週間で-5道場の時も2週間で-3.5自分でファスティングの時にもメニューに入っていた重ね煮についての記事です。 作り方やアレンジについてもお伝えします。 重ね煮 重ね煮って聞いたことありますか?私はファスティングする前までは聞い...
ファスティング

ファスティング②-3 回復食のデータ(メニューと体重など)

固形物を食べない期間が終了して、次は回復食です。ファスティングは回復食期間が重要だと言われています。 ファスティング後にいきなり、糖分や固形物、動物性油などを摂取すると、休めていた胃腸がびっくりするみたいですよ!また、せっかくリセット...
ファスティング

ファスティング②-2 ファスティングのデータ(メニューと体重など)

なかなか準備に入れないので半ば強制的にはじめてしまいましたファスティング期間。 今回は酵素ドリンクは準備していません。生酵素のソフトカプセルを母にたまたまもらったので、それを服用はします。このファスティング期間中の目標は固形物を口にし...
ファスティング

ファスティング②-1 準備食のデータ(メニューと体重など)

前回の記事のファスティングから2年経過した2018年、過去最高デブを更新していました。自分史上最高に体重が体が重いのです。体重が重いということは色んなところに弊害が出ています。なんとか軽やかに動けるように戻りたいと思い、2年ぶりにファスティ...